Fitnesskurse, Gesundheits- und Ernährungscoaching in Haibach

Bewegung und Fitness

Für Ihre Gesundheit ist Bewegung in jedem Alter wichtig. Durch unser vielfältiges Angebot können Sie bei uns zwischen sanften oder anspruchsvolleren Rückenkursen, Bodyworkout, Slingtraining oder Outdoorkursen wählen. Wenn Sie etwas bewegen möchten, sprechen Sie uns gerne an, wir werden sicher das Richtige für Sie finden.

Hier finden Sie den aktuellen Kursplan.

Gesundheitscoaching

Die Erfahrungen der letzten Jahre im Bereich der Körperarbeit haben mir die Zusammenhänge verschiedener Körperbereiche gezeigt. Etliche Fortbildungen und Anwendungen später, hat sich daraus für mich ein individuelles Konzept entwickelt, das ich unterstützend bei Beschwerden an Ihrem Bewegungsapparat einsetzen kann.
Hier nehme ich mir gerne eine Stunde für Sie Zeit und zeige Ihnen, wie Sie Ihrem Körper ein wenig Erleichterung verschaffen können. 

Ernährungscoaching

Gerade bei der Ernährung gibt es viele Meinungen, die nicht unterschiedlicher sein könnten. Wir machen es bei unserem Ernährungscoaching nicht unnötig kompliziert sondern halten uns an einfache und vor allem umsetzbare Regeln um den Körper  gesund zu erhalten und dauerhaft unser Gewicht in Stabilität zu bringen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Gerne bin ich in einem kostenlosen Gespräch für Sie da.

 

Fitness- Gesundheits- und Ernährungscoaching

Wir Menschen sind sehr unterschiedlich. Wir haben verschiedene Gewohnheiten, arbeiten in unterschiedlichen Branchen zu völlig unterschiedlichen Arbeitszeiten, haben unterschiedliche Beschwerden und unterscheiden uns in Gewicht, Fitnesslevel, sportliche Vorlieben, usw …

Ich könnte die Liste ewig weiterführen. Umso mehr macht es deutlich, dass es nicht nur ein Trainingsplan, ein Kurskonzept, eine Ernährungsweise oder eine Sportart gibt, die für alle Menschen auf dieser Welt das Richtige ist.

Das Wichtigste bei allem ist es, den Spaß nie aus den Augen zu verlieren, Dinge zu tun die man gerne macht und das richtige Maß  für jeden Einzelnen findet.

Wir laden Sie recht herzlich dazu ein, sich ein Bild von unserem vielfältigen Angebot zu machen.

Berninger Coaching steht für Individualität, Flexibilität, Einfachheit, zielorientiertes und gesundheitsbewusstes Training in angenehmer und persönlicher Atmosphäre.

Lernen Sie uns kennen

bei einem Probetraining, beispielsweise. Sie sind herzlich eingeladen zu einem Probetraining nach Ihrer Wahl. Melden Sie sich und lassen Sie sich unverbindlich informieren.

Willkommen bei Berninger Coaching!

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