Health Upgrade

 

ATMUNG - Die Atmung ist die funktionellste Übung die es gibt, denn sie ist lebensnotwendig. Und doch läuft sie in unserem Alltag völlig unbewusst ab. Wie wir jedoch die bewusste Atmung nutzen können um besser mit Stress umzugehen oder mehr Stabilität in unseren Körper zu bringen, erfahren Sie vorwiegend im 1:1 Training oder in Workshops/ Seminaren.

REGENERATION - Je älter wir werden, desto wichtiger wird die Regeneration. Es gibt die unterschiedlichsten Strategien - welche ist die Beste für Sie individuell? 

Ab Herbst 2020 finden regelmäßige Workshops/ Seminare und Gesundheitswochen statt, die Ihre Gesundheit von verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Wir arbeite hier ganz eng mit Ärzten, Heilpraktikern und Experten verschiedener Wissensgebiete zusammen.